安定

夕方くらい不安定だったけど

いまはまだ あんていしてる

ずっと落ちついていたいのに

すぐにまた落ちてしまう。

わかってくれる人も いるかもね

みんなは不安定なとき どうしてるのかな

やっぱりお薬？

自傷？

自分で自分をコントロールできるなら

それはすごいことだよ

あいも 見習いたいな。

がんばろう