• 動けないような痛みであれば、炎症が起きていることも考えられるので、２～３日は体を休...

• お医者さんでは、「手術が必要か？」という、緊急性が高いかどうかを基準に判断をしてい...

• できれば、砂糖も入れないで作って欲しい…！#おやつ #ナッツ #糖質管理 #食...

• 最新の研究で、膝の軟骨は擦り減るのではなく、代謝障害により減少することがわかりまし...

• なんか、近所にすごいパスタ屋さんができるようだ…@pasta_magari ...

• 読み終えて、只々、和さんの魂に安らぎをと願うことしかできません。#読書記録

• 今は、昭和初期と全く異なるため、自分の体のことをよく知り、それに見合った食事内容・...

• #ダイエット #減量 #筋トレ #トレーニング #ボディメイク #プロテイン #ラ...

• 制限するのは、糖尿病などの病気の治療中の方だけです。または、減量期のスポー...

• 骨と健康

• カスミの新店が、プレオープンしてました。#ワラーチ #ワラーチラン ...

• 化粧品の広告でよく耳にする角質層とは、皮膚の一番表面のことです。角質層は、さ...

• 美肌のための基礎知識①

• 最低でも、週に２回

• なぜ、片側だけ痛むのか？

• 人間観察するとき、女性の膝がどうしても気になる

• 治療とメンテナンス

• 「整体」って、どういうものなの？

• 首の歪みが体を弱らせる

• 治療院の先生の９割が知らないこと

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