あ、どーも。フルフルかーさんです。
ドSなヒトミ先生の教えのもと
スタジオ・アフェクション
コア・パワー・ヨガで 震えまくってきました（笑）
ドSなヒトミ先生の教えのもと
ウチのメンコイ後輩を引き連れて
行ってきましたよ
で、まんずまんず
ふーるーえーるー💦
☝️こんなんなりまっせ（笑）
で、
もぉ 震えが止まらず
結局
こぉなる👇
われながら ウケる
プッ（笑）
新陳代謝がかなり不活発な私でも
汗吹き出ます💦
これがまた
気持ちええ❤️
キツイっすよ！
終わった直後なんかもぉ
腕あがんないくらい（笑）（笑）
もぉ 帰りの車の運転 やばいっすから（笑）
でもっ！
なんか
気持ちエエ❤️
今回は高校生アスリート達も一緒に
コアを鍛えました
で、かーさんは
もれなく
全身すみずみまで筋肉痛
これ毎日やったら
サイコーだべな（笑）