なちゅらるこっとんのロミです。
こんにちは！
今日は、やっと結果が出てきたのでＵＰしてみました。
健康診断にてコレステロール「病院へ受診してください」という項目がありました！
今まで夜の外食、間食が多かったのを振り返り、徹底的に野菜中心＆なっとう！とうふ！生活へ変更し、
夜な夜な軽いジョギング・・・をしてきました。
軽いジョギングって行っても3キロ位を、私のスロースピードで息を切らしながらやっと走ってる感じです。
この結果は、献血をしてみて解った事なんですが！
飽きやすい私が続けてこられたのも奇跡ですが、結果が伴うと～さらにやる気がでます。
1年くらい掛けて生活を見直していこうと思います。
宇都宮むくみすっきりオイルで体軽くなる夜からのロミロミサロン
なちゅらるこっとんのロミです。