もう秋だな~と思う今日この頃。スーパーで売れ残っている夏野菜を見つけ作ってみました。
 
ラタトゥイユとはフランスの煮込み料理のことですね。「レミーのおいしいレストラン」でも出てきたお料理です。今日はそれほど煮込みませんでしたけどね!
 
サンドイッチ ラタトゥイユエッグサンド 2個分
 
コッペパン2個   バター少々
 
卵2個        酢少々
 
ニンニク1かけ  玉ねぎ1/4個 トマト1個  ナス1個  ズッキーニ1/2本  ナス1本  パプリカ1/2個  塩 胡椒   オリーブオイル大匙1   粉チーズ大匙1    
 
1.パンに切り込みを入れ、バターを塗って焼きます。トマトは湯むきしておく。野菜は1cm角になるようにカットします。
 
2.卵をボールに割り、鍋にお湯を沸かします。そこへ少々の酢を入れてます。お湯の温度を90℃ぐらい(沸騰しない程度)まで下げて1個ずつ卵を入れます。白身が固まったら、水を張ったボールにとります。1個ずつやると失敗が少ないですよ。
 
3.ニンニクをオリーブオイルで熱し、玉ねぎ、ナスの順に炒め、しんなりしたら、ズッキーニ、パプリカを入れて炒めます。最後にトマトを入れて煮込みます。塩、胡椒、粉チーズを入れて味を調えます。
 
4.パンにラタトゥイユ卵をのせます。
 
マヨネーズは合うと思います。意外に醤油も合うと思います。
 
実は糖質(パン、ごはん、麺)は大好きで無性に食べたくなり、食べてしまいます。ちなみに日ごろ控えているのでその反動かな?
 
卵の半熟はたまらなくおいしい!(=⌒▽⌒=)
 
今日のヤマト隊長   夜のハンター!      お散歩途中です。
 

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