今年も走って？来ました

大阪サンタラン🎅
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スタート
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お城へ討ち入り
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ゴール前のイチョウ並木
サンタの皆様お疲れ様でした。

HARUKI 今期 ヤル気

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この秋の沖の仕入れ
まだ小ぶりですが、太刀魚と穴子の
長モノペアー、刺身よし炙って塩も旨い😋
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皆様朝晩の冷え込みには、ご注意下さい
ませませ。m(._.)m

HARUKI.水道筋

漬物茶屋たけちょうさんで、
大人の寺子屋食事道のおべんきょう？💮
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〜適応食〜
人間に適した穀物や野菜を中心とした食事を心がけましょう
〜一物全体食〜
食べ物は生命を丸ごといただく全体食を基本にしましょう
〜身土不二〜
自分の生まれ育った土地でとれる旬のものを食べましょう
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まだまだ残暑ほんばん、
皆さまお躰おだいじにぃ〜〜
ｖ（＾＿＾ｖ）♪