こんにちは、おこねの森です
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一見姿勢がいいのに腰が痛いという方たまにいるんです
これです。
名前のまんま軍隊の人なんかがビシッとしようと意識し過ぎて反り腰になるやつです。
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以前いらしたお客さんで警備員の方がおりました。
入り口を入ってきたときからビシッとしていて姿勢が良くて腰痛とは縁がなさそうな感じなのに腰が痛いから診てほしいとのことでした。
外傷があるわけではないようです
では、実際に目の前で直立姿勢を取ってもらいました
おぉやっぱり
骨盤の前傾が強く出てました
職業柄いい姿勢を意識し過ぎて骨盤の前傾が強まっていたんですねー
いわゆる「軍隊姿勢」てやつですね
名前のまんま軍隊の人なんかがビシッとしようと意識し過ぎて反り腰になるやつです。
警備員さんもなりやすいですよね
これ
脊柱起立筋
腸腰筋
大腿直筋
が緊張して
大臀筋
ハムストリングス
の筋力が低下します。
腰椎の前弯が強まり内圧が高まって痛みが出やすい状態なんです。
施術は、緊張している筋を緩めます。
骨盤の前傾を戻していきます。
内転筋もガッチガチでしたね〜
立位姿勢の指導もして様子を見てくださいとお返ししました。
後日来ていただいた際に様子をうかがってみたところ痛みが出なくなったとのことでした
腰痛でお悩みの方おこね整体へお越しください。
横須賀 堀ノ内 おこね整体