妊活に効果があるもの、ないもの。 | オコネのキロク。~原因不明不妊でAIHトライ~

オコネのキロク。~原因不明不妊でAIHトライ~

ハワイ挙式を終え、子供を望むこと2年…タイミング法1年半、不妊クリニック通院1年を経て、人工授精で妊娠。長引く不妊治療に苦しんだり、原因不明の不妊で悩む方の参考になれば…そんな日々のキロクです。

私の1年9ヶ月の妊活期間…

良いと言われれば、飛びつきどんどん習慣が増えてきました汗

その中で、効果アリのオススメなもの→ハート、やって良かったもの→はな。をご紹介しますにこちゃん

まず2014年6月に始めた基本のキ…
※これは妊娠力には関係ありませんが…
はな。基礎体温(実測)
はな。葉酸の摂取

冷え性改善策2014年8月~
はな。コーヒー→ルイボスティー
はな。湯船に浸かる
はな。排卵検査薬使用開始

2014年12月
ハート野々宮神社お参り
  →御守りあげたら妹が妊娠w

2015年1月
ハートクリニック通院開始

2015年2月
はな。卵管造影検査
はな。すべてのホルモン検査
はな。抗精子抗体検査(フーナーテスト)

2015年5月
はな。クカニロコバースストーン(ハワイ)へ
   子宝祈願
ハート妊活ブログスタート
   (別ブログから引っ越し)
ハートパイナップル摂取

2015年6月
はな。排卵時のhcg注射開始
はな。セルフお灸開始

2015年7月
ハート鍼灸院スタート
はな。金比羅山詣り

2015年8月
はな。通院&基礎体温休止

2015年9月
ハート諏訪神社の安産祭り
ハート妹に赤富士もらう
はな。クロミッド服用

2015年10月
ハート天使のおじさんの占い
ハートクロミッド2倍服用

2015年11月
ハート2年振りのホットヨガ(低温期)
ハートAIH
ハートベビーシューズ作り
ハート連日、長距離を歩く(仕事)


こんな感じです。
やっぱり汗をかく運動は大事だと思いま
す☆ホットヨガはかなり効率的キラキラ

心拍確認まであと1日…
不安もあるけどきっと大丈夫流れ星

みなさんの日頃の努力が実を結びますようにクローバー