6ヶ月ぶりの庭仕事
気候も良くなってきたしね！
サイトは一応形になったしね！
半年も放ってしまった庭も、いいかげんに手を入れてあげないとね。
かろじて水だけはあげて来たつもりだけど。花や木にとって土はベッドだから、ふんわり寄せてあげる事が大切と近くの園芸屋さんに言われたっけ。
雑草をとりながら、土を柔らかくして、・・・ゲッ固いよー。
どうりで、水やりしても水が表面を流れてしまうわけだね。
あらら、連想してしまいました！
いくら水をあげても、吸い込む力が無い、固くなってしまったハダ（肌）！
肌も同じか！
肌を耕さないと、柔らかくしてあげないと・・・
草取りしても、こんな事を思ってしまう、私でした。
大豆イソフラボンは筋肉損傷にも効くか？
会社の後輩社員達が参加している野球チーム、前々年度までは優勝という好成績を残し、全く関係のない私も気分が良かったのですが、ピッチャーをしている社員が肩を痛めてしまい、今年は、どうも成績が危ういのです。
そこで、私のモニターを兼ね、（というのも私の五十肩が、大豆イソフラボン服用で治った気がしているのですが、イマイチ確証はないので、できれば少しでも裏づけが欲しい。）
とにかく一週間飲んでもらう事にしてみました。
でも、筋肉損傷にも効くのだろうか？
スポーツマンの筋肉損傷と大豆の効果について、ネットで探してみると、ありましたー。
大豆ペプチド飲料の摂取で、筋肉損傷の指標であるクレアチニンキアーゼを減少させたという記事。
日本コカコーラが大豆ペプチド4000mg配合の飲料「パワーエイド」を出しているとか、その他大手の製薬会社、飲料メーカーもこぞっていろいろ出しているという記事など。
これなら効果あるかも。
自分で調べ尽くして納得しないと動かない前述の社員モニターは「女性用って書いてあるけど大丈夫？」と半信半疑ながら試し始めた。
どこかのサイトで、女性に限らないと書いてあったってば!!
願わくば、効果の程が確認でき、後輩社員達のチームが好成績をあげられるのが一番うれしい結果だ。
テレビ？パソコン？
各メーカー、夏モデルの発表時期なんですね。
私が突拍子も無い声をあげたのは、ＮＥＣの液晶一体型新シリーズ「VALUESTAR W」 です。
一体どうなっちゃうの？パソコン。
コマーシャルの山本太郎さんならずとも、「このテレビすごいねー」と言ってしまいそうデス。
“ハイクオリティなリビングPC”をコンセプトに作られたモデルらしいが、その液晶ディスプレイは、
なんと26型ワイド！
ウ～～ン。
エステサロン無料体験記
ぴあのさんの”セレブしましたぁ” にトラックバックさせていただきます。
私も、某有名サロンのエステ券が当った事があって。
「当りました」の電話には、やはり喜んじゃうんですよね。それが勧誘の第一歩だとわかっていても。
興味があるものの高額な費用で、のぞく事すらできない世界。
この際、体験してこよう、丁度上京の予定もある事だし・・・
いったいなんの勧誘をされるのだろう？化粧品？下着？
そんな事を考え、こう言われたらこう断って、ああ言われたらこう言おうと、シミュレーションだけで気疲れしてしまいます。
とうとう来てしまいました。
独特な雰囲気の空間。きれいなお姉さんがやさしくハーブティーなど出して丁重に扱ってくれるから
悪い気はしないものの、場違いな空気にすっかり上がり気味な私。
フェイシャルコースなのに「着ているものを脱いでこのガウンに着替えてください」の言葉に「あのー下着も脱ぐんでしょうか？」と私（笑）
あとで、大笑いしただろうなインストラクターさんたち。
確かに１時間のお手入れは気持が良いものでした。
そのあとのカウンセリングタイム。
「これが体験前のお顔の写真、こちらが今のお写真。顔色がすごく明るくなっていますでしょう！」
来たぞ来たぞ。
「あっ本当ですね」と一応賛同して・・・
そのあとは、みなさんご存知の通り。
コースを一つ一つ勧められ、先方は大体10万くらいのコースを契約させたいらしい。
私は、交通費だけで3万くらいかかるのでとても無理と断ると、1回のコースをグレードアップして、年に5回なら交通費が少なくなりますよ。・・・じゃぁ、スペシャルコースにして年2回では？と食い下がってくる。こうなるとインストラクターではなく、凄腕営業マン！
そんなコースじゃ1回5万円以上でしょう。（ムリムリ）
とにかく断り続け（10分くらいの応酬だったでしょうか？）向こうも脈が無いとわかった時は対応がガラッとかわる、その変わり身の鮮やかさ。
ウーム。
とりあえず体験してみた・・・
あのドアを開けて出てきた、こちらの世界の方が私には合っていそうだ。
薄暗くなった都会の雑踏や、生暖かいビル風までが、なんかすがしい。
出前を頼んで1万円当てよう
アフェリエイトプログラム「ＪＡネット」からの新プロモーションの案内メールで知った、「けんさく出前館」 。
食事は、ピザ・寿司・中華・洋食・デザート、その他お酒・スーパーの商品・花、そして各種サービスのデリバリーサービス検索サイト。
住所地で検索すると、本日配達できるお店が並ぶ。
現在の待ち時間や、メニュー・金額など詳しい情報が（写真も）みられるので、都会にいる人は便利だなーと思う。
私の居住地で試してみたけど、酒と各種サービスしかひっかからない。これじゃ出前じゃないよ、田舎は悲しいやね！
仕方が無いので結婚前に住んでいた住所地で検索し、うらやましげにヨダレを流す。
キャンペーン内容は、「出前を頼むと毎日誰かに1万円当たる！」（4/30まで）というものだった。
ついでに他のサイトと比べてみた。
楽○デリバリーは以外にも加盟店舗数が少ない。また私の居住地では30分で配達可能は絶対ありえない、というお店もひっかかる。不思議―。
す○くるネットや、「出前○衛門」もカバーする分野が広いためか、情報に行き着くまでの行程が長い。
出前情報だけに絞って利用するなら、出前可能な各店舗の情報が一覧になって、即座に出てくる「出前館」に私は軍配をあげる。
夢の街創造委員会という会社らしくない名前をつけているのも関西人のユーモアからだろうか？ちょっと気に入った。
うふふ、根性なしの私！
それは、たばこの話。
禁煙に挑戦しようと思ったのは３月１日。
週末には普通に戻ってしまうのだから、実質、節煙ってとこだろう。
でも、減ったー。１月の1/3、２月の1/2。
もう一度４月１日からと思ったところ、年末から郷里に帰っていた母が戻ってくる事になり、決意を新たにしたちょうどその日の朝、突然ケイタイが鳴った。
「○○子、○○子、×△×▽・・・」返事をしている私の言葉も聞かない・・・
おいおい、返事してるんですけどーっと思いつつ、おーっと忘れていたー、母が帰ってくるという事はこのエネルギーが日常になるんだー。ガピョ～～ン、クラーッ。
あなたは、にぎやかすぎなのです。
親が年老いて元気なのは、子としてとてもありがたいのですが、ずーっとしゃべっていられるのは正直疲れます。といってそれを言うわけにもいかず・・・
重い気持は隠すこともできず、とうとうその日も喫煙モード。
かくして、くじけた理由を娘に話したら、大笑いされた。
祖母の性格を知る娘には理解ができたのだろう。
○×▽○××・・・
四十肩、五十肩に大豆イソフラボン－NO.2
3/20から、イソフラボンの飲用を一時中止
理由は、以前書いた記事「四十肩、五十肩に大豆イソフラボン」 の事、本当に効いたのかを検証したかったからです。
＜そこで経過報告＞
服用をやめたからと言って、すぐに最悪な状況に戻るわけではないんですが・・・
ただ、10日間やめていると、わずらっている方の肩にチョットした重さと違和感を感じ始めたので、
あまりひどくならないうちに、再度服用をしている。
やっぱり、私の場合は大豆イソフラボンが五十肩に効いた！
複合的な要因が絡みあう、このジャンルでの検証はむつかしいけれど、
一番有効なのは大豆イソフラボンが効いたんだという、本人の思い込みの強さかな（？）というところで納得しました。
リピート率なんと86％！「イソフラＢＯＮ」で『枯れない女』になりましょう。
ところで、アメブロのリニューアル、これで本当によくなったの？
メチャクチャ使いにくいんですけど・・・ぶーぶー
春ですねー
一昨日から、フィジカルプログラムを再開した。
と言っても、スクワット30回と、10分間のウォーキングを家の中でするだけ。（＾＾；
それでも、続けるのはなかなかむつかしい。
人間、姿形だけではないと思ったりもするけど、ここだけは許せない、なりたくない体型ってあるもので、自分の母親を見るとドキッとする事がある。
・・・やっぱりがんばらなくちゃ。
身体の若さと美しさは、筋肉が勝負だと思っている。
☆ ☆
いつだったか、関西の方で一軒家が屋根ごと崩れてしまったというニュースを見た。
幸い住人は出かけていて無事だったが、その彼女が崩れた屋根の上を足元も軽く歩き回り、大切なものを瓦礫の中から探している姿が目に焼きついた。
確か、彼女は80歳くらいだったと思う。
そんな年で、そんな不安定なところを・・・
女性パイロットの草分け的な人、そしてNHK朝の連ドラ「雲のじゅうたん」のモデルにもなった人と、テレビは報道をしていた。
なるほど！
☆ ☆
長生き願望は無いけれど、生きている間はしゃんとしていたい！
イラン×日本戦．．．終わりました。
残念です。
素人目でみても、決して勝てない試合では無かったように思うのですが．．．
むつかしいですねー。
どうしたら勝てたのでしょうか？セルジオさん教えて！
もちろん、私の予想ネットでの予想は、おおはずれでした。
『予想ネット』
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