こんにちは
＊Putia＊（プティア） ともこです
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連休中、いかがお過ごしですか🌻
ほんとに暑い！ので
お体大事にしてくださいね♡
今サービス価格でご提供中の
【プチ瞑想&セルフセッション】
記事の最後にリンクを貼ってます
「ノートに書いてはいるものの
愚痴ばかりになって
しんどくなってやめてしまう」
こういうお話、よく聞きます。
「書く」だけでも
大きな1歩ではあるんですよ！
でも、
「書くことがしんどい」と
悩んでるだけでもしんどいのに
書く気になれないよね。
そんな時
瞑想は、
まず心をゆるめてほぐしてくれる♡
心がほぐれると
自分の中から言葉が出やすくなる♪
だからその後は
クライアントさんの言葉を拾って
私が書いていくわ！
書くのもしんどいんやもんね。
そこは任せて♪♪
という想いで
メニューにしたセッションです。
今回受けてくださった方は
受けることを
初めは迷われてたそうです。
だけど
セッションが済んで
お帰りの際には…
受けて良かったー！
スッキリしたー！
面白かったー！
楽しかったー！
そんなご感想を頂きました♪♪
そのほぐれた表情を見ていて
私も嬉しかったです…♡
セルフセッションって
面白いんです♪♪
ただまぁ
セルフセッションだけだと
「書かなきゃ」と
リキむかもしれないので
瞑想すると
すごくリラックスして
セッションに取り掛かれてめっちゃいい！！
と思ってるんですよね♪♪
私が
もうこの心地良さがやみつきなんです（笑）
多分一生やると思います♪♪
毎日はやるわけではないよ（笑）
このセッションは
プチ瞑想で心がゆるんで
セルフセッションが進んでいくと
クライアントさん自身の中から
どんどん言葉が湧いてきて
矛盾や
思い込みに気づいていかれるんです。
私は書きながら
主にヒントを出すだけです。
『自分で気づく♪』
これって心から爽快なんです♪
宝物見つけた時みたいな感じ！余計わからん？笑
今回
問題だと思っていたことが
別に原因があることを見つけられて
衝撃だけど、笑いになったり
自分の本当の気持ちが見つかって
その心地良さを体感されたり♡
「そっかー！」
「腑に落ちた…！」
そんな言葉も出て
表情も緩んでいかれたんですね♡
その後ランチもご一緒したのだけど
ご依頼頂き、対面でのセッションでした
「面白かったー！」
「楽しかったー！」を
連発で頂きました♡（笑）
ご自身の
フォーカスの向きが変わって
やりたいことの話や♪
感謝の言葉が自然〜と出てきたり♪
心がゆるむとこんな風に
エネルギーが湧いてきたり
素直さが溢れてくる♡
どんどん素直になるから面白い（笑）
楽しくなるんですよね♪
そうそう
なんかね、
ほ〜っとされてて
温泉に入った後、
みたいな感じになられてました♪♪
「連休前にスッキリできて嬉しい♡」
とも言われて♪
ほんとに良かった〜♡
自分で書いていても
同じことでグルグルしたり
どうにもならない時は
マインドの視点に
少しズレのある時だと思うので
お声かけてください♪
自分に無理、しないでね。
『お知らせ♪』がわからない方も
このセッションでもお伝えできます。
実際に聞いた方がよくわかる、そうです。
心と思考がスッキリする
心地良さを、体感してくださいね♡
受付は今月末まで♪
今日も
心地良い1日になりますように♡
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『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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