大阪市都島区・京橋
『心地良さ』が幸せな自分を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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熱く語りましたね〜（笑）
結構濃い話になりました
読んで頂いた方には
ほんとにありがとうございました♪
あれから
悩みを紐解いていくシンプルな質問を、
考えてみたんです
また、
今度ブログに書きますね♪
悩んでる時って、
頭の中がごちゃごちゃしてません？？
ごちゃごちゃしているなら
それが、思考のクセだから
「ひとつずつ、紐解いていくこと。」
これに限るんです。
時に
性格悪い自分とも出会うけど
それも自分の一部です♪
私もあります（笑）
全部表に出せなかったとしても
自分だけは、知ってあげてください。
でも
悩みが紐解けるようになったら
悩むことさえ
嫌なことじゃなくなりそうでしょ？
今の私は、そんな感じなんですよね
ガチガチで
我慢ばかりの
ピリピリした世界から
ゆるゆるで
自分らしい
幸せをいつでも感じる世界に♡
それは自分で創れるからね♪
でもね
心のひもときで
思考しすぎて疲れたら
その心の声を、受け取りましょう。
ちょっと横に置いて
呼吸をしましょう♡
きっと呼吸は浅くなっていたはず。
ゆっくりと、
ながーく。
瞑想です♪
その今の自分と、繋がりましょう♡
そうやって
自分の声を聞きながら
心地良さに従って
思考と感覚、つまり、
心のひもときと瞑想の両方を、使っていきましょうね〜♡
今日もstand fmで配信しました♪
ちょっと楽しいです（笑）
みなさんの今日も
心地良い1日になりますように♡
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