大阪市都島区・京橋
『心地良さ』が幸せな自分を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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継続会のメンバーのひまりちゃんが
ご感想を
記事にしてくださいました♡
いつもみなさんの
ご感想の言葉にうるうるしてしまう、私。涙腺よわ
受け取ってくださってることが嬉しくて
感謝の気持ちがドバーっと溢れてしまうんです。
お姫さま先輩！（笑）ありがとう〜♡
ひまりちゃんも、姫になっちゃおねー♪♪
瞑想の時間で
「自分を感じる=自分を大切にする」
を、色々と体現してくださいましたね♡
車の中で
「どこででもできる瞑想」を。
いつでも瞑想状態になれる安心感を得られます♪
旦那さんに子どもちゃんを見てもらって
「自分の時間を作る勇気」を。
結果的に旦那さんはどんどんいい男になります♪
好きなものを周りに用意して
「自分の声を聞く丁寧さ」を。
自分の願いを叶えるのが早くなります♪
なにより
自分を大切にすると、
自分がとても喜ぶんです♡
その感覚は、なんとも言えないもの。
やってみないと、感じられないものです。
逆に
やった人だけが、感じられるもの。
自分が喜んでると
家族や周りの人に
勝手に感謝が溢れます。
自分にゆとりができて
「ない」ことよりも
「ある」を感じられます
あたたかな、気持ちになります。
その波動がまた
家族や周りの人へ、伝わっていきます。
『子どもが小さくても、
自分を大切にできると、心地良く過ごせる自分になれる♪』
私は
自分の子供達が小さい時には
できなかったんですけど…
それを
メンバーさん達が
体現してくださっています♡
すごいなーって思うし、微笑ましく思います♡
私はその分、
「子どもが大きくなっても、体現できます！」
と胸張って言えます(^^)
なので
心地良い毎日を創ることは
いつからでも、できること
と言えるんですよね♡
瞑想で
自分のエネルギーを整えて
心地良さで選べる自分で居ると
自分らしさが増していきます♪
胸を張って
笑いながらわがままを言ったり（笑）
幸せだー！と叫べたり
ムカっとしたら怒ったり
悲しい時は人目をはばからず泣けたり
興味がなければ勧められてもスルーしたり（笑）
シンプルな自分になれるから♪
こんな自分が結構面白くって、
私はもーやめられないです（笑）
今日も
より心地良い1日になりますように♡
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自分の本当の心地良さを知る♪【ともこの瞑想会♡】
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