大阪市都島区・京橋
『心地良さ』が幸せな自分を創る♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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お元気でお過ごしですか？
私はちょっとバタついていました
次男の入寮日も延期になって
なかなか決まらなかったり
違う予定が入って用事が増えたり。
感情がバタついてると
現実もバタつくなー、と
宇宙の法則に改めて苦笑い（笑）
そんな時は、無理しない。
全部やろうとしない。
そう、決めています。
そして
いつも自分で選択している、という自覚を持つ。
すると
フラットになれるし
イライラは湧いてこない。
そして
いい言葉が入って来たり
周りの優しさを感じられたりも。
さらには
『ある』が見えてくる。
現実も良くなってくる。
良いスパイラルの中で居られるんです。
それを、ありがたく感じていました。
そんな中
志村けんさんが
亡くなったと速報が入って。
私も
小さい頃からテレビで見て
身近に感じていたのもあって
驚きと
残念さと
悔しさと
悲しさでいっぱいになりました
でも
かみさまとのやくそくの上映会の日から
↑記事にも書きましたが
生きる、死ぬのどちらにも
暖かさを感じられるようになったんです
それまでは
死ぬって嫌なことで悪いことで
自分も周りも悲しくなることで
かわいそうなことで、という意識が大きかったんです。
今もゼロとは言わないけど
逝った人は、また地球に降りてくるために
なんでもすぐに叶う天へ戻った。のであれば、幸せに過ごしているのかもしれない。
そう思うと
暖かい気持ちになれたんです
じゃあ
今地球にいる私はどう過ごしたいか？と
より、自問するようになりました
だから
こういう時も、私は『心地良さ』を探します
『心地良い』というのは
楽しいだけ、が心地良いのではなくて
ちゃんと
残念、
悲しい、
悔しい、という気持ちを出すこと。
そう思う理由はともかく
自分の気持ちだけにフォーカスして、出すこと。
その、一見マイナスと言われる感情も
ちゃんと出すと、心地良さになるんです
悲しみを出すことも、心地良さ。
地球に居るから感じられること、だから。
そして
今回でいうと
志村けんさんが残してくれたことに感謝が湧いたり
じゃあ自分はどうしていこうか、と考えられたり
感情から離れて
冷静さを取り戻して
自分の真ん中へ戻っていけます。
今の状況を楽観視はせず
できることを、やりながら
ネガティブな気持ちは昇華してあげて
私の好きな
楽しい心地良さを、探していく♪
その繰り返しの日々です
みなさんもどうぞ
『心地良さ』を全力で味わってくださいね♡
用事が途中で「休みたい、が心地良い」なら、
1分でも思い切って休む！
用事が途中で「やり切りたい、が心地良い」なら、
腹を括ってやり切る！
どっちもマル。
どっちも『心地良さ』です♡
それを全力でやった後には
『心地良さ』が
なんらかの形で返ってきます♪
今日も
よりhappyな1日になりますように♡
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