大阪市都島区・京橋
瞑想／アロマトリートメント・さとう式／手帳
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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久しぶりに
『さとう式』のお話を♪♪
さとう式リンパケア、
施術してもらうのも
すごく気持ち良くて好きです♡
でも
私ね
「セルフケア」も好きなんですよ
一応、セルフケアマスター♪
最近あまり記事にしてなかったけど。
中でも
小顔ケアは、毎日。
腰痛予防のケア、時々。
かれこれずーっとやってます
他にも肩こりケアとかもね〜
「気が向いたらできる」
「自分で整えられる」
っていうのが
またこれも安心感。
私に合ってるんだろうな。
顔が疲れてるな〜と思えば
さささっとリフトアップして
フワフワするし
ツヤツヤするし♪
腰痛が出そうになっても
「あ、セルフケアしとこ」と
ヒヤヒヤしなくていいし♪
腰痛が出ても（うん、出る。無理したら。）
「あ〜〜これやっとこか」って思うくらいで。
慌てなくなくなった♪
この夏の主人のギックリ腰も
慌てなかった♪ 私だけね（笑）
でも最近やってなかったケアがあって。
それが
『輪ゴムケア』。
これ
ほんまにすごいわ！って
思ったんです♪
YouTubeで
「さとう式 輪ゴム 耳」とかで見れば
動画あるから見てみて♪
めっちゃ動画あってびっくりした（笑）
１つ載せとくね
さとう先生の理論付きも載せとくね
輪ゴムより
ヒモをオススメされてるけど。
顎関節症にもイイんですよね
私、
久しぶりに
右耳だけ付けてみたんです、輪ゴム。
それで
30分くらい付けた後に（いつも付けたまま忘れる）
お風呂入ろうと思って
輪ゴム外したんですけど
洗面所の鏡見たら
右の顎ライン、シュッっと上がってて
右頬のほうれい線、薄くなってたんです！
「わ、やっぱ、すご！」
と思って
色々確認してみた。
右頬がふわふわ柔らかくなってて♪
目も大きくなってて♪
頭の右側ゆるんでて♪
右手も
右足も
軽く上がるんです♪♪
右側だけ軽いから
なんかちょっと変な感じになったんですけど（笑）
このまま実験したろ！
と思って（笑）自分実験好き（笑）
どれくらい持つのか
観察してました
輪ゴムを外したのは
20:00頃から始まって
1時間…
2時間…
まだいくいく。
頬のフワフワ感も
なんと
翌日の16:00ころまで変わらなかった！
翌日は
主人とWii fitのヨガをやって（笑）
身体動かしたから、
チカラが入ってか
逆に硬くなってしまったのかもしれないけどね〜！
足の軽さは
もう少し持って
20:00頃まで持ちました！
1日持ちました！！
あくまでも私の体でね！
輪ゴム30分かけるだけで
外してから丸1日ってすごいなって
思いましたよ〜〜！
片方だとバランス悪いから
左は次の日やりました♪♪
こうやって観察して
自分のことがわかってると
「あ、これを今やっとこかな♪」
って思えるから
めっちゃいい♪
施術受けたらもう少し
持つのかもしれないね！
今は輪ゴムも進化して
アクセサリーのように付けられる
イヤーフックとか
イヤーカフ？とか？になってるみたいで
ワークショップされてる人もいます！！
私の知ってる方では
コチラ〜〜♡
可愛いからね〜〜♪♪
興味がある方はぜひ！！
と言いつつ
私は未だに…
輪ゴムです（笑）
案外目立たないから♪１回無くしたからってのもある（笑）
また気が変わるかもです♪♪（笑）未知だわ♪
こんな記事も書いてた！
ぜひぜひお試しをー！
より幸せな毎日を
過ごす方が増えますように♡
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