大阪市都島区・京橋
瞑想／アロマリフレクソロジー
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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面白い〜〜♡♡♡
最近、そればっかり言ってるな♪
ということに気づきました（笑）
ありがたいことだなぁ♡♡♡
これが良い悪いはなくて
好みだからね(^^)
昔は
「しんどい、でも頑張る」が
好みだった（らしい笑）←無意識！
本当の望みは
「軽やかに楽しい、幸せ〜と思える毎日♡」なのに
自分で選んでなかったんです
そこを自覚して
真面目に選ぶようになった。
自分集中して。
自覚するってすごい。
いつもヘラヘラしてますが（笑）
実は腹をくくって
楽しい、を選んでる、結果です。
楽しくないわ〜〜、も
腹をくくってます。
楽しくないことを、もう人のせいにはできない。
そういう自覚。
というと
重く聞こえるかもだけど
心で選んでる
= 心に従ってる
だけだから
結果は
どっちに転んでも
楽しいんよね♡
心に従えるのは
瞑想で
心地良さを知ってるから。
私の選択の指針にもなってるんです♡
でもその感覚を忘れちゃうと
間違うんです（笑）
そういう時はたいてい
頭で考え過ぎている時。
「〜〜の方がいい」を選んでしまった時。
結構な確率で失敗する（笑）
だから
瞑想会で
心地良い感覚を確認できるのは
私にとっても本当にありがたいんです♡
そうやって
自分の声に従い出すと
「今日の私は、どんな選択をするんだろう？」
「今の私は、どんな選択をするんだろう？」
その未知さが
面白すぎるんです（笑）
そして
「何を言うんだろう？」
「どう決めるんだろう？」
そんな自分探しも楽しいんですよね
宝探ししてるみたいなんですよ♪
家族にももちろん
「私の気持ち、変わるかも〜♪」と
いつもお知らせ♪してますよ！
ほんまに変わるから（笑）
家族はハラハラしてるみたい（笑）
でも続けてたら
「そういう人」になってきたみたいで
あんまりびっくりされなくなって
楽しそうやから、いいみたいだし
私としても
めっちゃ楽なんです♪
どっちに転んでも楽しい♡
全てが喜び♡
ってめっちゃいいよ♪
ただ
「楽しいだけ選ぶ」って
こわさってあるかもしれないよね
「何がこわい？」
って自己対話してみてね
こわいなら
時間かけて
少しずつやるのが、コツです♪
幸せな毎日を
過ごす人が増えますように♡♡
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