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心も体もゆるまるサロン♡
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アロマリフレクソロジー&さとう式＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
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イライラについてね、気づきがあって(^^)
エネルギーのホットなうちに
シェアしたくなったんです(^^)
今日電車に乗ってて
目の前の女子高校生（JKって言うの？）が
3人居てね
その中の1人が
めっちゃうるさくて
楽しいんだろうけども…
（私もきっと人のこと言えないと思うし(^^;;）
でも
私が好きじゃないタイプの話でね
○○の悪口とか
▲▲の文句とか…
面白くなーい(￣ー￣)
言いたい時もあるでしょう。うんうん。
でも
うるさい(￣ー￣)
きっとこういうの
よくありますよね
この子も
良いとこもあるんだろうけどねー
きっと優しい子なんだろうなー
でも
今はうるさい。
(￣ー￣)
どうしたか？
マインド？
まぁそれもあるけど
簡単。
イヤホン付けて
好きな音楽聴いた。
以上♪♪
マインドでいうと
『自分の気持ちを聞いて受け止めて
自分の心に従う』
ですね♪
そしてそして
私の世界は
好きな音楽で満たされる♪
↓
イライラがなくなる♪♪ルンルン♪
簡単〜〜♡(*≧∀≦*)
よく
イライラしてる時は
イライラしに行ってたな(^^;;って気づいてね
今日の場合なら
わざわざその子の話、聞いてただろうね
そして勝手に共感したり…
全然関係ない人なのに！（笑）
逆にもっと「うるさい」とイライラを感じたり！
悪いところ見つけたり。
カバンそこ置く？とか、そこ立つ？とか
そのキーホルダーおかしくない？とか
どんどんどうでもいいこともね…(^^;;
全然関係ない人なのに！！！
イライラしてる時は
結構こうやって
自ら
イライラを見つけに行ってたりするんですよね
でも
イヤホンつけたら
私、何にも見ようとしない（笑）
快適でしかなかったです♡
自分の場合だったら
どうするかな？って考えてみてね♪
もう「どうするかな？」って
考え始めた時点で
イライラから
ちょこっと抜けてるよ♪*\(^o^)/*
あ、その女子高生
1人になったら静かでした（笑）
そんなもんよね♪
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