大阪市都島区の自宅サロン
こころもゆるむ♡足裏リフレ・アロマヒーリングトリートメントルーム
＊Putia＊(プティア)tomokoです
こんにちは
朝晩が冷え込む季節に
なってきましたね
もうすぐ正月やな～‼️
というのが
最近の友達との会話の定番（笑）
寒さに敏感な
私の体も冷えを感じてきています
外気が下がってくると
心臓を守るために
手先足先まで
血流が届きにくくなってきます
血流を促すためには
運動。
わかっているけど、なかなか…ね（笑）
わかりますわかります
主婦の方にも
できること、と言えば
・家事の間も意識して体を動かす
とか
・座っている時も足首をゆっくりと
でもしっかり回す、
つま先を上げて膝裏からぐーんと伸ばす、
とか
・ホットパックで肩や腰を温める
など
ならできそうかな
もちろん！
足裏リフレはほんとおすすめです
運動したのと同じくらい
血流はよくなります
お体にはふれませんが
体がポカポカします
これがまた
なんとも不思議なところで
そして
足裏リフレのすごいところだなと
思っています
夏場は外気も高いので
ポカポカがわかりにくいかも、ですが
これからの季節だと
より実感して頂けるかなとも思います
ストレスなどで
心がしんどい時も
体は血流を滞らせてしまいます
心がしんどいのに
運動なんてする気になりませんよね…
そんな時も
優しい足裏リフレは
心も体も
暖かくポカポカにしてくれます…
今日もありがとうございます大阪城北詰駅・大阪ビジネスパーク駅上がって徒歩5分
大阪市都島区
足裏リフレの自宅サロン
＊Putia＊(プティア)
朝長 智子
10:00～(14:00) 土日祝休
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