最近仕事中とかに時々ふらぁっと立ちくらみしたりするのです。
それを同僚に話すと「鉄分とらなあかん！赤身の肉！ほうれん草！」と言われました。そうなんです。私好き嫌いはないですが、どちらかと言うとお肉は鶏、豚肉の方を選ぶことが多いのです（買うときは値段の問題もあり特に）。
そう言えば最近牛肉食べてないなぁと思い、残業帰りに焼肉でも食べに行こうか！と思い立って地元まで帰ってきたのですが、帰りの道中で疲れからか気分が悪くなってしまい、この状態で焼肉はちょっとツライなぁと予定変更、とりあえず何か食べなければと珍しく『宮本むなし』にダンナと行きました。（ダンナは基本ご飯時に飲むのでこの手の店にはあまり行かないのです）
ダンナはアテになる小鉢がたくさん入っている定食＋発泡酒を、私は鉄分強化！ということでがっつり焼肉定食など頼みました。
果たして鉄分は摂取できたのでしょうか、わかりませんが、体が疲れているときは無理せず定食屋さんを使うのもアリかなと思いました。