以前、授乳や母乳に関する記事を書きました。
産院退院時から完全母乳で、外出時などたまにミルクを使っていました。
生後2ヶ月ごろから夜間の睡眠時間が伸びたり、
1回に飲める母乳の量が増えたりして1日の授乳回数が5-6回になりました。
少ない日だと4回なんてこともありました。
母乳測定では1回あたり160-180ml飲んでいました。
生後2ヶ月後半になると夜間に8時間ほど寝るようになりました。
夜中に何回か赤ちゃんは起きて足をバタバタしたり、
目が開いて指しゃぶりして自分で再び寝たりしていました。
泣くことはなかったので近くで様子を見て、5-10分ほどで再び寝ているようでした。
それに伴い夜間の授乳間隔は10時間を超えることもありした。
胸が張って痛くて起きるけど、赤ちゃんは寝てるし…
起こしてまで飲ませるのもなあ、と軽く搾乳したり、
起きるまで様子を見たりしていました。
この頃は体重の増えもイマイチで、
横ばいからかすかに増えてる？といった感じでした。
成長曲線ではぎりぎり線の中でしたが、もう少し体重を増やしたいなと思っていました。
そんな日が1週間ほど続いて、あまり胸が張らないようになりました。
久々に母乳測定をしてみると100mlとか120mlとか。
明らかに量が減っていました。
夜間長時間飲まないので、減ってしまったんだと思います。
最初は母乳測定しながら飲ませて、追加でミルクを40-60ml上げる混合育児に移行しました。
それと同時に減ってしまった母乳量を再び増やすために、
1日5回ほどだった授乳回数を7回を目標に増やすようにしました。
具体的には、夜間赤ちゃん寝ていても少しバタバタしたり、
起きて指しゃぶりして自分で再び寝ていく時に授乳するようにしました。
これで夜間0回だった授乳が1-2回増えて、昼間の元々の回数と合わせて7回ほどになりました。
母乳測定も続け、120ml以下の時にはミルクを足すようにしました。
2.3日夜間の授乳をしていると昼間に母乳測定した時に140-160ml飲むようになっていました！
こんな短期間、自己流で母乳量が増えるのかはわかりませんが、
まずはいい方向に向かっているので継続してみようと思います。
一応数日このようにやってみてダメだったら、
母乳外来にも相談しようかなと思っていました。
同じように悩む方の参考になればと思います。