朝食 9時


ひと仕事終わって 朝食です。
ガストの焼鮭朝食
納豆を追加



昼食 15時


サイゼリヤにて

ディアボラチキン
スモール ライス



夕食 19時
ゆで卵をひとつ





 USBが断線してしまってあせるあせる

いつも ↓このタイプなのですが


丈夫で長持ち

前回買ったのは 3年前