朝食 8時


おにぎり
焼き鮭
サラダ



昼食 13時すぎ


マクドナルドにて
エグチ
ナゲット
ドリンク 爽健美茶



夕食 18時


塩ラーメン
ほうれん草 胡麻和え
ほうれん草入り 白和え