子豚のダイエット

東京に戻って

お友達と しゃぶしゃぶデート

朝食をとっていなかったので

腹ぺこ怪獣です(笑)。

土日は 糖質解放日

唐揚げと ベーコンは お友達へ

(これでも 血圧を気にしております。)

↑作家 ほうふ しなこ先生からいただいた

お土産。

 今 使っている スマートウォッチが

4年目で そろそろ寿命かな？？？

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以前にも紹介したぬか床

家族にも好評です。

(母上がお気に入り)

私の場合 2年くらい前に購入して

ぬかを足したり 唐辛子をたしたりして

すっかり私の味です(笑)。

愛知の発明オバサン/ぬか漬けの水ぬき ミニ丈 (高さ６cm)

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お肌のお手入れと紫外線予防って

本当に大切

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