みなさま、こんにちは
今週末、オーストラリアは、クイーンズ・バースデーの祭日があるので、
３日間お休みになります。
今日の午後ぐらいから、ホリデーに出かける車
で混雑するでしょう
さて、今日のお話
最近、やはり不景気のせいか、心配事が多くて。
「今」を生きてない人が多いような気がします。
どういうことかと言うと、
将来のことを心配するあまり、「今」、自分がやっている事に集中していない状態。
例えば、仕事をしていても、来月の支払いをどうしようかと考えていて、頭がいっぱい
、とか、
家族と楽しい時間を過ごしているのに、仕事のことやリストラが心配で、楽しさ半減、などなど。
あるいは、過去のことにとらわれて、「今」を生きてない人も・・・
あの時に、ああしておけばよかったと、くよくよ思い、「今」を楽しめず、「今」に集中できない。
私たち、みーんな例外なく、「今」を生きている。
過去に生きている人や未来に生きている人はいない。
いろいろ思い悩んだり、心配しても、未来はどうなるかわからない。
過去の人生を後悔して、憂鬱になっても、仕方ないこと。
だったら、「今」、この瞬間に集中して、今を大事に生きる。
これっきゃない
とはいえ、やっぱり心配や悩みは生きている以上、大なり小なりつきまとうもの。
その時は、どうしたらその心配や悩みが少しでも緩和されるか、
もしくは解決できるかを考えれば、ただ心配しているよりかずっといい。
今、やっていることに集中しないでいると、
全てが中途半端になってしまうと思うのです。
例えば、スキンケアを例に出すと、
せっかくお肌をきれいにするマッサージをしているのに、
その最中に、家計のやりくりを心配していたらどうでしょう
きれいになるべきお肌のマッサージも効力半減
お肌のマッサージは、全てを忘れて女王様気分
で、
心の中で、「おっーほほほほ」と高笑いでもするぐらいの感じでやらなくては・・・ね（笑）
そして、マッサージの心地よさを１２０％楽しむ
。
人生は、「今」の積み重ね。
お肌の美しさも、「今」の積み重ね。
・・・と、偉そうに語りましたが、
自分に言い聞かせているんです、実は・・・(;^_^A
今日も読んでくださった方、有難うございます。
素敵な週末をお迎え下さいね