もうやめた！

なんか……

もうやめた！！！

ダイエットは続けますが、ブログに書くのやめます

おもしろくないので（ ・(ェ)・）

自分で書いててもつまんないし━─━─━─━─━─


やっぱりみったんのことや日常でおもしろかったことを書きたいと思います


やっぱ人生楽しく！楽に！(●´ω｀●)ゞ

今日は気分がよい

ダイエット９日目(-^□^-)


－０、２kg

ここまで合計…－６kg




減り幅が少なくなっちった…。(´д｀lll)


でもなんだか今日は気分が爽快～～(｀∀´)



体もすごく軽くなった気がするし


なんか食べ物の欲求もあんまりな～い(・ω・)/




朝　プレーンヨーグルト

昼　野菜サラダ

夜　エビだしのスープ



今日は気分が良かったので会社から家まで歩いて帰りました


すれ違う人の目も気にせず

フッ！フッ！フッ！と息を吐き

腕を大きく降って歩いてやりました



５０分くらい歩いて家に着いたらぐったり…

かなり疲れたので９時に寝ちゃいました





今日のテンションが明日からもずっと続くことを願います

きついなーー！

　おはようございます　　ダイエット８日目でございます


　朝の体重……
　　


－０、４kg !



４００gってどのくらいなんだろう～油断したらすぐ戻っちゃうのかな…



朝　プレーンヨーグルト

昼　野菜サラダ（トマト、キャベツ、きゅうり、れんこん、かぼちゃ）

夜　コンビニで買ったスープを２倍に薄めて（鶏ちゃんこ味）





はあ～。。。ぶっちゃけつらい。

もうくじけちゃいそうだよ、、

ラーメン食べたいよーーハンバーグ食べたいよーー


でもこればっかりは誰も助けてくれないんだよね、、、


自分で乗り切るしかないんだよね、、、

こんなおデブになったのも自分が悪いんだし……


なんか色んなことマイナス思考の考えになっちゃってる

なんとかリフレッシュしなきゃ！！！





なんか良いリフレッシュ方法知ってる方

教えてください！！！

お願いしますm(_ _ )m