ノルディックウォーキング、今日も歩いてきましたよ♪
私の住んでいる街は、
右を見ても、左を見ても、
前をみても、後ろをみても坂、坂、坂道、
つまり、坂の途中にあるんです。
ですから、ひたすら下った坂道は、
帰りはひたすら上らなければいけない。
でも、ポールがあるおかげで、かなり楽。
何人かでおしゃべりも交えながら、
約一時間、いい汗かきました♪
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