こんばんは🌕ジムチョウです
ゴールデンウィーク㊗️が近づいてきましたね✨
皆様はお出かけの予定はありますか？
カレンダー通りのお休み㊗️とはいかなくても、休める時に休んでおきたいですね
※院長＆ジムチョウはステイホームです
さてさて今日は、院長講演の糖尿病教室📝が開催されました。
今回のお題はこちら
📝糖尿病教室の様子です📝
「ズボラ」という言葉が親近感を漂わせたためか？
院内が超絶に混み合いました👏
今回のお題
「ズボラでも血糖値か改善する」
という内容は院長自らの提案で、その理由は
↓以下赤文字は院長の会話です
「そりゃーさ〜、自炊が一番だよ。自炊できる人は自炊して欲しい」
「だが僕(院長)みたいに、自炊しない(できない)人もいるじゃない」
「そういう自炊が厳しい人のために、コンビニやスーパーマーケットで何を選んだらよいのか？を伝えたかったんだよね〜」
「今までは僕もコンビニに行ったら、菓子パンしかラーメンしか買わなかったけど、タンパク質系のお惣菜も一緒に買うようになりました🥚」
今回は当院のスタッフが
「同じ食品でも、どの順番＆組み合わせで食べるのか？それによって血糖値の値が変わるらしい。なので、毎回同じメンバーで同じ時間に食事をし、その後の血糖値の変化を測定してみましょう」
という協力を申し出てくれたので、実践させていただきました
結果は見事に、院長が想像していたとおりでした✨
ある程度のコントロールは必要ですが、食事も楽しみたいですよね
今回の糖尿病教室に参加して下さった皆様✨には
スペシャルな資料かお渡しできたと思います✨
参加して下さった皆様、ありがとうございました😊
自称どころか誰もが認めるコンビニ大好き院長
