こんばんは🌕ジムチョウです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ゴールデンウィーク㊗️が近づいてきましたね✨
皆様はお出かけの予定はありますか?
カレンダー通りのお休み㊗️とはいかなくても、休める時に休んでおきたいですね![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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※院長&ジムチョウはステイホームです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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さてさて今日は、院長講演の糖尿病教室📝が開催されました。
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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📝糖尿病教室の様子です📝
「ズボラ」という言葉が親近感を漂わせたためか?
院内が超絶に混み合いました👏
今回のお題
「ズボラでも血糖値か改善する」
という内容は院長自らの提案で、その理由は
↓以下赤文字は院長の会話です
「そりゃーさ〜、自炊が一番だよ。自炊できる人は自炊して欲しい」
「だが僕(院長)みたいに、自炊しない(できない)人もいるじゃない」
「そういう自炊が厳しい人のために、コンビニやスーパーマーケットで何を選んだらよいのか?を伝えたかったんだよね〜」
「今までは僕もコンビニに行ったら、菓子パンしかラーメンしか買わなかったけど、タンパク質系のお惣菜も一緒に買うようになりました🥚」
今回は当院のスタッフが
「同じ食品でも、どの順番&組み合わせで食べるのか?それによって血糖値の値が変わるらしい。なので、毎回同じメンバーで同じ時間に食事をし、その後の血糖値の変化を測定してみましょう」
という協力を申し出てくれたので、実践させていただきました
結果は見事に、院長が想像していたとおりでした✨
ある程度のコントロールは必要ですが、食事も楽しみたいですよね
今回の糖尿病教室に参加して下さった皆様✨には
スペシャルな資料かお渡しできたと思います✨
参加して下さった皆様、ありがとうございました😊
自称どころか誰もが認めるコンビニ大好き院長