こんにちは
臨床検査技師の園山です
本日もおおこうち内科クリニックのスタッフブログをお読みいただきありがとうございます
今回は園山オススメの本をご紹介します
こちら💁♀️
精神科医の樺沢紫苑先生の
ストレスフリー超大全
です
あなたはストレスを抱えていませんか？
私は抱えています
（←皆さん、大なり小なりストレスを抱えていますよね
）
（やらないといけないことが多すぎて、常に『私が3人くらいいたらなぁ』と考えています）
そんな時、たまたま出会ったこちらの本
読み進めると、ストレスフリーになれるコツや考え方がたくさん書いてあります
同じブラック企業で同じように働いていても、心を壊す人と壊さない人の違いはなんでしょう？
その答えを読んで、『あぁ！なるほどね〜
』と感心しました🙆♀️
私も《しなやかな人》になります‼️（←答え言ってる
）
それでは、ここまでお読みいただきありがとうございました
園山でした
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