２月２４日

体重…５６．１㎏
(前日比－０．４㎏)


朝食…トースト、無糖紅茶
昼食…ワカメラーメン、ふりかけご飯、ハッシュポテト
夕食…チキン南蛮２切れ、納豆、レタス
間食…食パン２枚

運動…犬の散歩３０分
　　　スクワット６０回
　　　骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋２０回


今日は天気が良かったから、ワンコのお散歩に行けましたv(^-^)v
いつもは１時間ぐらい歩くけど、今日は犬の方が嫌がって、引き返してきました泣
ワンコ、調子悪いかも…怒

間食の食パンがたたって、夜まで満腹(^0_0^)
後悔…


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