３月２日

体重…５５．３㎏
(前日比－０．２㎏)


朝食…バナナ

昼食…ラーメン

夕食…しらすのせ冷奴、豚ロースのグリル、レタス

間食…HARBSのストロベリーチーズケーキ


運動…スクワット６０回
　　　骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋３０回


ようやく、体重減りましたぁ
いつもここで油断して食べちゃう…
HARBSのケーキ、美味しくいただきました
今日は満腹です。
雨でお散歩も行けなかったし、カロリーオフしなくては…



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