３月１２日↑

体重…５６．０㎏
(前日比＋０．２㎏)


朝食…生姜紅茶、きな粉ヨーグルト

昼食…つけ麺

夕食…カレー鍋

間食…なし



運動…犬の散歩１時間
　　　スクワット６０回
　　　骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋３０回


京都にある行列が出来るラーメン屋さんに殿と行ってきました。並んでる間、風が強くて寒くて寒くて辛すぎました…
つけ麺…生まれて２回目だったけど、美味しくいただきました♪
夕飯のカレー鍋も食べ過ぎたぁ…



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