★体重…５６．３㎏
★体脂肪率…２９．４％
身長１５９．５㎝
開始時５６．６㎏
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今週は予定もなく、ずっと引きこもってました
暇で家にいると、ついついお菓子に手が伸びる…食べ出すとノンストップ
その結果、体重はみるみる増加しました
過ぎた事はもう仕方ない
来週は減量してみせるぞ
★体脂肪率…２９．４％
身長１５９．５㎝
開始時５６．６㎏
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今週は予定もなく、ずっと引きこもってました
暇で家にいると、ついついお菓子に手が伸びる…食べ出すとノンストップ
その結果、体重はみるみる増加しました
過ぎた事はもう仕方ない
来週は減量してみせるぞ