３月1８日↑

体重…５５．６㎏
(前日比＋０．３㎏)


朝食…メロンパン

昼食…エビピラフ

夕食…うどん

間食…ポテチ



運動…スクワット６０回
　　　骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋３０回

娘ちゃんの熱は下がりました。
休日は運動できない＆食べ過ぎちゃいます。


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