３月１７日→

体重…５５．３㎏
(前日比±０㎏)


朝食…豆腐味噌汁、レタス

昼食…マックのチーズバーガーＳセット

夕食…鮭わかめおにぎり、もやし炒め

間食…ビスコ二枚



運動…スクワット６０回
　　　骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋３０回


娘ちゃん発熱の為、今日はじっとしていました…


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