体重…５６．５㎏
(前日比－０．１㎏)
朝食…パンケーキ、無糖紅茶
昼食…チキンラーメン少し(子供の残り)
夕食…納豆ご飯、にゅうめん、マカロニサラダ、きゅうりの酢の物
間食…こんぺいとう★、バナナ
運動…スクワット６０回
骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋２０回
夕食食べ過ぎちゃったなぁ…
反省…
今日は息っこ＆娘っこが保育園お休みしてました。…
でも、もう熱もなく元気
行かせれば良かったかな…確定申告期限が迫ってるから、忙しいんだぁ
Android携帯からの投稿
体重…５６．５㎏
(前日比－０．１㎏)
朝食…パンケーキ、無糖紅茶
昼食…チキンラーメン少し(子供の残り)
夕食…納豆ご飯、にゅうめん、マカロニサラダ、きゅうりの酢の物
間食…こんぺいとう★、バナナ
運動…スクワット６０回
骨盤回し、腕立て伏せ、腹筋２０回
夕食食べ過ぎちゃったなぁ…
反省…
今日は息っこ＆娘っこが保育園お休みしてました。…
でも、もう熱もなく元気
行かせれば良かったかな…確定申告期限が迫ってるから、忙しいんだぁ
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