三井ホームで健康家族？

我が家の全館空調の温度は

この冬

ずーっと

23度か24度

一階が、90歳と93歳の両親の部屋

デイサービス以外は

もちろん日中

自宅で横になっている両親。

トイレも、風呂場も、どこても

温度が変わらないから

なんだか

立て替えてからのほうが

元気になった気がする(￣▽￣)

母の掛け布団

立て替え前に使っていた羽毛布団は

クロークに入ったまま

夏掛け布団で十分だと

戻された(￣▽￣)

私も越して来てから

家でセーターなど厚手の

羽織は今も着てない

もちろん室内の気温差が

ないから

電気代は少々高めだけど

立て替え前直前に

明け方倒れて救急搬送、一か月入院した

母も

新居の住まいでは

元気だ！

家族みんなが健康で

あれば

少々高い電気代も

頷ける

冬場の家でのあったか

グッズ代(￣▽￣)

節約できている気がします(￣▽￣)

結果

全館空調万歳🙌

オキシ付けで真っ黒フライパンピカーン！

今日は朝から

溜まりに溜まった書類の整理！

それをしながら

ずっと気になっていた

フライパンの裏の焦げ

大、中、そして四角い卵焼き用

フライパン(￣▽￣)

最近デビューした

オキシクリーンは

近くのドンキホーテで発見(￣▽￣)

まずは、

めちゃくちゃ大きい

ステンレス製ボールに

お湯沸かしオキシ入れ

三年ほぼ毎日使用している

大きなフライパン、内側は綺麗だけど

裏が残念(￣▽￣)   落ちるかな？？

まずはつけ起き、細火にしたまま(￣▽￣)

書類の整理しながら

２時間位に放置！

ここまで落ちるとは

思いませんでした！

まだ、こびりつきあるけど

バターナイフとかで刮ぎ落とせました！

さらに

小さめのフライパンをつけました！

ビフォー撮影忘れたけど

こちらは内側も、裏も真っ黒に近かったのか

もう

びっくりポン！

ピカーン！

さらに

卵焼き用も四隅縁のこびりつきが

取れなくて

買い換えようかと

悩んでたけど

わかりにくいけど

縁が新品の時のように！

夕飯には

ふわふわ卵焼き綺麗に

仕上がりました！

って卵焼き写メ撮る前に

孫ちゃんのつまみ食い会いました(￣▽￣)

今日は書類の整理で紙ゴミ沢山

捨て、

さらにフライパン３つともに

綺麗になり

気分もスッキリ！

先週孫が緊急入院、ようやく笑顔に(￣▽￣)

先月末に保育園で

7.5分の熱でお迎え、

帰りに娘が

小児科に連れて行くも

喉も赤くないし

インフルの熱じゃないと

解熱剤だけもらい帰宅

その夜から

食欲ないのか

たべなくなり

翌日も同じ小児科

また

同じ診断

薬なし

もらった解熱剤飲むようにと

でも

また

夜中に熱が

ぐーんと上がる

仕方なく

翌日は

違う小児科に(￣▽￣)

もしかしたら

おたふくかも

耳の下が痛いと言うしって、

新たな薬に

また

解熱剤(￣▽￣)

おたふくからきてる熱？

と変に理解したものの、

まあまあ

元気は

あるけど

やっぱり(￣▽￣)40度に

辛そうで、

翌日

京都出張キャンセルして

また

病院に(￣▽￣)

でも午後四時から

そして

お熱でぐったりの孫ちゃんと

さらに

２時間待たされ

先生も

総合病院への紹介状書き出した！

小児科でたのが

もう7時(￣▽￣)

総合病院は

夜間救急外来に(￣▽￣)

そこには

おそらく

インフルと思われる

多くの患者が

でも

紹介状が効いたのか

あまり

待たずに

診察(￣▽￣)

若い先生、紹介状に書かれた

孫ちゃんねた症状が

字が雑？？で読めないのか

初めから症状の説明し

まずは

点滴！

川崎病だと

思われますので

今から

入院して下さい！

その時点で

すでに

夜の10時過ぎ(￣▽￣)

なにがなんだか

わからないまま

夜間救急から

小児科病棟に

孫ちゃんは

泣きながら看護師さんに

おねがいし

私と娘は

病名について説明受ける

孫ちゃんも

1人さくのベッドに

入れられ

大きな声で

行かないでー！

ママ！

ばあば！

かわいそうで

辛いけど

とにかく

病名がはっきりして

早く治療開始できて

よかったです。

ただし

孫ちゃんは

ひとすじなわには

いきませんでした(￣▽￣)

インフルかと思いきやおたふくだった孫ちゃん

一昨日

保育園で37.5の熱で

ママがお迎え👩

病院に連れて行くも

インフルじゃないと

喉も赤くないし

風邪っぴきでもなさそう(￣▽￣)

と言う診察結果で

お薬は

高熱だした時に飲む抗生剤のみ

昨日はお家で微熱だたり

8度に上がったり(￣▽￣)

食欲あまりないけど

水分はとるし

また病院で検査するも

インフルじゃないと(￣▽￣)

まあまあ元気

首さして

ここ痛いと

ママに聞いたら

さっきオモチャが当たったみたいと(￣▽￣)

夜もあまりたべずに

また熱上がり

解熱剤飲ませて

ばあばの私の隣で寝るも

数回水分補給し、

夜中に

トイレ(￣▽￣)

ばあばの私は

今日は早朝から

京都出張！

でも隣の孫ちゃんは

熱どんどん上がり

ついに明け方40度超え！

嫌がるね熱さまシート

やっとおでこに貼り(￣▽￣)

さらに嫌がるね苦い解熱剤を

イヤイヤとの戦い(￣▽￣)

京都出張まあ

今日はもう1人同行者の後輩もいるから

悩んだ末に

お休みしました(￣▽￣)

ばあばなのに？って(￣▽￣)

ママは持病ありなので

何時もの病院に早朝行くも！

本日学会のため休診！

三件目の

小児科で

検査(￣▽￣)

おたふく！と診断！

やっぱり首痛かったね〜〜

沢山のお薬に

イオン水がいいよ

と言われ

買い込みました。

漢方もある

薬

孫ちゃん

ちゃんと飲んで早く

元気になってね(￣▽￣)

我が家は

高齢者もいるから

インフルでなくて良かったわ(￣▽￣)

でも辛い孫ちゃんが

かわいそう(￣▽￣)

夕飯抜き 10間で➖2.8キロ！

年齢（62歳〉とともに

基礎代謝も落ち、中々減らない体重

去年秋に3キロ落としたのに

年始年末長期休暇で

体重戻り(￣▽￣)

なので

料理好き、食べる事大好き！

家族も多いため

必ず夕飯は作る！

なので

10日前から

夕飯抜き！

帰宅時間平均７時過ぎ！

急ぎで夕飯作り

簡単に後片付けしたら

3歳の孫ちゃんと

９時半迄に布団に！

一緒に早めにに就寝！

夜抜き２日目あたりから

空腹慣れました！

で

朝は4時半起床！

緑茶うがいし、

軽いストレッチ！

それから1人分だけ

残して置いた夕飯を

軽く食べます

それからお風呂かシャワー。

高齢両親の朝ごはん作りに

自分のお弁当作り

支度

夜食べないと、

簡単な断食状態に

会社のランチ終了から

実に15時間近く

間空くので朝の起床も

メチャスッキリ！

朝起きてすぐに体重計にのるのが

楽しみ！

昨日帰宅したら

孫ちゃんが

得意げに見せてくれた

みんな沢山乗れる

車さんだとか（＾ν＾）。

早寝早起き！

お肌にもいい感じ！

後3キロ！

合計➖5キロ目指すわ！

ジムとか行けないから

オコママが考えた

通勤電車内は

腹筋

お腹に力入れて乗ってます(￣▽￣)。