今日はほんとに暑い～～～！(＝⌒▽⌒＝)
今娘と彼と車で湘南にドライブに行って帰ってきました！！
海に行くのなんて何年ぶり？かしらん？
３０年以上前＾＾。も２０代の頃は
毎週のように湘南に行っていたオコママ
久々の海を見てうれしかったわ～～～～！
日焼けが怖い季節なのに。。。南国が好きなオコママ＾＾；
でも日焼け対策はしっかりとしないとね＾＾；
美肌作りで大切な洗顔・・・。
もちろん洗顔には皆気を使っていると思うけど。。。。
身体を洗うときも気を使っている？？
ブラシやナイロン使って洗ってない？
夏は特に汗をかくから
お風呂やシャワーでゴシゴシ洗っちゃう？
でお風呂上りにボディークリームで整える・？
オコママ位の年になると・・・。
若いときと違い皮脂もそんなにでない・・・。
オコママはもう１０年以上前から
固形の石鹸（ちょっと上質な。。。でもそんなにお高くないの！）
をナイロンボールでよ～～～～～～く泡立てて。。。
ナイロンボールは泡立て専用！！
手で全身洗います！！
この時にマッサージするようにやさしく～～～＾！！
全身リンパマッサージをする感覚で！！
これで充分皮脂の汚れは落ちます・・・・。
そうすると必要以上に身体の水分も皮脂膜もなくならないので
お風呂上りは
なにもつけなくても
しっとり～～～～～！！しかもスベスベ～～～！
先週も会社で年下の女性から
｢なんでこんなにしっとりスベスベなんですか？私なんかボディクリームつけないと
がさがさなんです。。。｣
効くと必ず身体を洗うときはボディシャンプーでナイロンボールでゴシゴシ洗っているって！！
それではせっかくの大切な皮膚の保護膜まではがしちゃう。。。
一日の皮脂の汚れをとるのは大切だけど。。。
必要以上に角質まではがしてはだめ！！
オコママ一年中殆どボディになにも塗らないけど。。。。
すべすべって言われるのは
ゴシゴシ洗いをしなくなってからです！！
そして冬も夏もお風呂から上がる直前に全身に水シャワー！！
身体を拭くときもゴシゴシはだめよ！！
抑えるようにやさしくふきましょう～～～～！
そうするだけでもスベスベ肌を手に入れること間違いない！
ちなみにオリーブ石鹸や資生堂のザボン石鹸がお気に入り～～～！
今夜もゆっくりお風呂で身体美肌作りにはげむわ！！