①振り返り
日曜日/いっぱい動いて疲れたから早く寝た
月曜日/寒くて帰宅後すぐに風呂に駆け込んだ()
火曜日/朝の通勤電車で疲れるお年頃になってしまった
日曜日/いっぱい動いて疲れたから早く寝た
月曜日/寒くて帰宅後すぐに風呂に駆け込んだ()
火曜日/朝の通勤電車で疲れるお年頃になってしまった
②今週の目標振り返り
目標:2kg痩せる
詳細:1kgは減った、今週はあまり食べなかったからなぁ
詳細:1kgは減った、今週はあまり食べなかったからなぁ
③来週の目標
目標:毎朝6時半には起きて軽く運動する
詳細:外出前に体を温めないとね
④まとめ・一言
来週は雪降るのかな?
振るなら休日にしてねw
振り返りは以上です