昨日寝る前に夫が何気なく言った一言に、私は傷つき悲しい気持ちになった。それから私は「最低」「最悪」と思い、普通に話して来る夫を無視し、嫌がり、怒っているアピールをした。朝になっても気持ちはおさまらなかったし、もう夫のために何かするのがバカらしくなってきたので、何もかもするのをやめようと思った。

私はこういう事態になると、冷静な夫にさらにイライラし、声を大きくし感情をぶつけ泣いてしまう。

私達の喧嘩のパターンはいつもこう。
夫には《妻が喜ぶなら嘘でもいいじゃないか》論はなく、あくまで、『正しい』ことを言ってくる。そこが無性に腹が立ち、よその奥様が羨ましくなる。私は「きっとこう言ってくれるだろうな」と淡い期待してしまう部分もあるため、夫からの言葉を間に受けて聞いてしまう。一人取り残された感じを味わい、惨めになる。
そんな私には、自分の感情を大声で伝えることしかできないので、夫には「感情的」とか「ヒステリック」とかしか思われない。「こういう現状になったのは僕がこう言えば良かったね。ごめんね。」と言う言葉もないので、私一人ただ我儘に喚き散らしてるだけとしか捉えていないと思う。

このパターンの場合、私はどういう対応をすればいいのでしょうか。どうすれば、夫にこの気持ちを分かってもらえるのでしょうか。
と、いつも悩みます。
自分も冷静になり、反省し、次は気をつけようと思うのですが、なかなかうまくいかなくて。

絶対何もしてやらないと腹を立てながら、夫の水筒の準備をし、夫が食べる朝食の紅茶とバナナの準備をしてしまう自分が嫌になる…