免疫力・抵抗力を爆アゲできる野菜6選

みなさんこんばんは　ユージです。

今夜は免疫力を高める野菜を短くご紹介致します。

免疫力を高める野菜

✅ゴボウ

✅レンコン

✅ブロッコリー

感染症に対して抵抗力をつける野菜

✅ニンニク

✅タマネギ

✅長ネギ

糖質制限的にはむいてない食材も含まれています

がそれよりも上記野菜をたっぷり摂取して免疫力

抵抗力を爆アゲして下さい。

宜しくお願い致します　m(_ _)m