週末、金曜＆土曜は偏頭痛でダウン・・・
原因は、極度の首＆肩こり。
先週の給食試食会の時、次男をスリングに入れて、
猫背状態のまま2～3時間、ずっと同じ姿勢でいたせいか、
す～～ごい肩＆首が凝り…、
そのせいで、偏頭痛が発症したみたい…。
金・土と2日間も寝込むハメになりました…。
数年前に頚椎捻挫をしてから、
首＆肩が凝ったり、
重いものを持って首に負担が掛かると、神経を圧迫するからか、
偏頭痛が激しくなります…。
あと発症するのは、低気圧が来た時かな。
次男育児で、姿勢も悪くなりがちだし、
寒さで血流も悪くなっているから、
凝りやすくなっているんだよね…。
とりあえず、原因は「首」とわかっているので、
首を治さないと、とは思っているのだけど。。
接骨院？整骨院に通ったほうがいいのかな。
あとは、頭痛外来も早くいかなきゃ。
偏頭痛、本当に厄介…