バーレッスンのときって、片手バーにつかまってるから、どうしても動作脚ばっかり気をつけちゃう
ゆっくりとした動いの時は分からないけど、早い動きになると、片足でやってるとてきめんに出来なくなる…
5番や1番に素早く戻すときなんか、軸脚も一緒に両脚で閉じろ、ってよく注意されるんだけど、なかなかねぇ…汗。
バーを離してやってるイメージでやると、確かに両脚でやらないと、立ってることも出来ずに、オットット～～だわ。
それが、脚だけじゃなく、脇や腕なんかもきっとそうなんだよね～
腕や脇も、どうしてもバーにつかまってない方にばっかり意識が行っちゃって、上体がバーに対して垂直になってない。。
で、よく先生に直されるんだけど、直されるまでいつも気づかないの～～
バーのときから常に両側使う❗️ってもっと意識しなきゃ、だ