こんにちは。 バレエ講師の 山中 記夜美です。
以前、芦屋海浜公園プールで指導させてもらっていた
生徒さんの Ｔさん が芦屋教室に来てくれました 
懐かしく、話し出したらきりがないのですが
開始時間がきたのでお稽古を始めました。
指導者は変わりましたが今もバレエのお稽古は
続けておられます。
バーレッスンが進む中で、つま先がとてもきれいに伸びるように
なっていました。
足の甲がとてもきれいなので、しっかり伸ばすとキレイなんです 
よく捻挫をするって言われていましたが、今ではとても強い足首に
なっているようです。
それから、トウシューズも履いてお稽古をしたのですが
しっかりしたつま先なのに、トウで立つと 
床をとらえていなくて、カラダが不安定な状態でした。
お稽古の時間が終わってから、個人的に原因究明に 
すると、まずは
足にトウシューズがフィットしていない。
トウシューズの中で足がずれているようで
足と一体化していませんでした。
きれいな甲をしているのに
その上に重心を乗せることができていませんでした。
上半身が後ろに反ってバランスをとっていました 
そこで、トウシューズの内側にあるひもをしっかりと結び
さらにトウシューズの中で足がずれないように履いてもらいました。
これって、自分では気づかないくらい微妙なんです 
右足の土踏まずのところが、しっかりと密着しているのが
わかります。
普通の靴と違って、バレエシューズもトウシューズも
足と一体化することで、バランスがとれます。
それが、私がお稽古でいつもお話している
床をしっかりととらえる。
床を押して、引き上げるという事なんです。
鏡越しに、もう１枚 
文章で伝えるのはとても難しいので
どうも変だな～と思われてる方は、お稽古に来て下さいね
Ｔさん、
また、先日のようにひょっこり顔出して下さいね 
バレエエクササイズ・芦屋教室
火曜日 １０：１５～１１：３０
受講料・・５５００円 （月４回） ２０００円ー１レッスン
体験・・・・１０００円
見学などご自由にどうぞー
芦屋市業平町２－１０ 芦屋濱口ビル２F
バレエスタジオルナ芦屋
お気軽にお越し下さいね