こんにちは。 バレエ講師の 山中 記夜美です。
大人から始めるバレエでも、しっかりと膝が伸びてきたら
トゥシューズを履くことができます 
カラダの軸が安定してきて、足が強くなってくると
大丈夫です。
バレエ教室の床は、
すべらない事と、足に負担のない床にすることは
とても大切なことです。
芦屋の教室 は、すごく足にやさしく
踊りやすい床になっています。
トゥシューズの最初は、バーを離せないのですが
慣れてくると、センターのレッスンもできるように
なります。
個人差はありますが、バーから離れて
自分の足でしっかり立つ事からですね 
そして、大阪の教室 は
今月から始まったばかり 
皆さん、初心者です。
今からじゃ、無理ってあきらめてる方・・・。
一緒に始めましょう 
まっすぐ立つことから、始めています。
まずは、自分の癖を知ることから。
バレエのお稽古を通して
姿勢改善、腰痛、肩こりも解消していきます。
まだ、２回レッスンしただけで改善してきた人も
多数おられます。
いい季節になってきました。
ご参加、お待ちしています
バレエエクササイズー芦屋教室
毎・火曜日・・１０：１５～１１：３０
受講料・・・・・５０００円 （月４回）
２０００円 １レッスン
バレエストレッチ入門ー大阪
毎・木曜日・・１８：３０～２０：００
受講料・・・・・５０００円 （月４回）
２０００円 １レッスン
１００００円 （６回/３ヶ月）
お問い合わせ下さいね
http://ws.formzu.net/fgen/s48992673/
http://ws.formzu.net/mfgen/s48992673/