アーシングが気持ちいい…
土手沿いの芝生で素足になること三日目
心屋智子さんの誘導瞑想を青空の下でおこなう
瞑想って私にはなかなか浸透しなかったので
楽しい…
毎日これといって何もしてないんだよな、
ザワザワ落ち着かなくなったり、
なんかしなきゃ…とあせることもなくなった
なにもない穏やかなしあわせに浸る
どこにいても、何をしていても、何もしなくても
しあわせになれるんだ…
気持ちいいね〜
今日は一人ピクニック💕
まだ11時過ぎだけど食べちゃお、💕
読んでくれてありがとう〜
by okko 