新潟市で活動するパーソナルトレーナーの山崎圭地球環境や人間の身体の機能・構造の原理原則にのっとった健康・栄養・トレーニングの情報を発信します!ただ闇雲に身体を鍛えるのではなく、目標・目的に合わせた評価に基づく最適なトレーニングを!