リンパデトックスと骨格矯正 心のメンテナンス:HAKKO-ハッコ-です。
歯ぎしり、してないですか？
自分で出来る歯ぎしりチェック
10項目 あります。
1. 日中、集中している時に上下の歯を当てたり、歯を食いしばっていることがある。
2. 朝起きた時に、顎や頬の筋肉が張っている（こっている）ことがある。
3. 頬や舌に歯を押し付けた跡が残っている。
4. 歯ぎしりしていると、近親者に言われたことがある。
5. 歯がすり減って短くなってきている。
6. 歯の根元が削れている。
7. 下の歯の内側や上の歯の頬側、上顎の真ん中に骨のコブがある。
8. 詰め物がよく取れたり、割れたりする。
9. 知覚過敏の歯が多い。
10. 歯に亀裂が多く見える。
アナタは大丈夫でしたか？
歯ぎしりって、脳にかなりのストレスがかかります。
早めに対処してくださいね。
アナタのカラダはアナタだけのもの。
スペアはないのだから。
#老後自立