リンパデトックスと骨格矯正 心のメンテナンス:HAKKO-ハッコ-です。
アスパルテーム・アセスルファムKは、人工甘味料としてカロリーオフといった標記のある食品に多く使われています。
砂糖の約200倍の甘さがある！とのこと。
なので、砂糖と置き換えることで摂取カロリーが低減されます。
アスパルテーム・アセスルファムKを含む食品は、以下の通りです。
・炭酸飲料
・ノンアルコール飲料
・低カロリー食品
しかし、過剰摂取によって、がんや認知症、鬱病などに影響するとの指摘があります。
適量にしないと。ですね。
アナタのカラダはアナタだけのもの。
スペアはないのだから。
#老後自立