アラフィフから始めよう！美と健康と心の変化を楽しみながら

蓄膿症、蕁麻疹、ギックリ腰、五十肩。
不健康な健康オタクが、少しずつ健康を取り戻して、病院通いゼロになりました。体をほぐして、筋肉を伸ばして、血行をよくして、気持ちよくなって一緒に笑いあいたいです！