ウオーキング

友人と「9月になったら一緒に歩こう」と約束していて実行せずにずるずる一週間

これでは行けないと今週の月曜日から歩き始めました

午前中に公園を1時間くらいですが。

二人とも三日坊主で終わってしまうことが多いのですが、明日で1週間。

何とか続いています

この公園は、ウオーキングしている人が多いんです。

木がたくさんあり、まだ日中は暑いこの時期は木陰で歩けるので、本当に快適です

しかし、皆さん歩くのが早い

年配の人も歩くのが速くて追い越されてしまいます

鍛え方が違うんですね～

ちょっとショックでした

出かけるのがちょっと遅くなると、終わるのがお昼近くになってしまうので、ついでにランチを食べてしまいます

これでは消費カロリーより摂取カロリーのほうが多くなりそうですよね

食欲の秋です♪

ブログネタ：秋の食べ物、スイーツ、一番好きなものは？ 参加中

やはり秋刀魚ですね～。

今年は秋刀魚が豊漁で脂がのって安い！と今朝テレビで放送していました。

スーパーで秋刀魚を見かけたらやはり安い

早速買ってきて塩焼きにしました。

脂がのっていて美味しかったです

残りを猫たちにあげたら、食べ方がすごかった

猫たちも美味しいのがわかるのですね。

この近くでは梨を作っている家があり、道路沿いで梨を直売しています。

我が家でもこの時期にはかかせません。

ちょっと離れたあたりにブドウ園もあります

9月いっぱいは巨峰を販売しています。

ここの巨峰がとても甘くて、毎年楽しみなんです

運動会には必ず持って行きます

スイーツは何でも好きです

みんな好きなので一番なんて決められませんよ

ダイエットはお休みですね（笑）

追記

三女のらくがき↓

ハグしちゃおう♪

チビトラちゃんたちは今日も元気に飛び回って、います。

ちょっと大きな音がすると、ビビって机の下にもぐりこんでしまいます

本日も遊び疲れてお休みのところをパチリ

ミオちゃん大好き　　あそぼ

起きてくれないや～　　　

寝ている時はかわいいんですけれどね