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ママ起業で独立したいあなたへ贈る・・♡ コンサル体験セッション
相手が、自分に対してなんだか冷たいなー
なんか機嫌が悪いなーと
思った時にやってしまうことは
『私何かしたかな？』
『どうしたら機嫌良くなるかな？』
と考えてしまうこと
『相手の感情や機嫌を変えることはできない』
だけど、
《相手の感情や背景を考えてみることはできる》
もしかしたら・・・
朝、子どもがぐずって
大変だったのかもしれない
とか。
たとえ、相手が機嫌が悪かったとしても
それを気にしないぐらい
自分の心に余裕はあるか？
という風に
自分はどうしたらいいか？と
切り替えてみたり。
こんな風に視点を増やしてみると、
モヤっとした気持ちや
相手に対するイライラは
少し減ると思います
